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《心动减速包》是一档以年沉人兴致面为中央，聚散户中游戏、音乐、街舞等多种元素的真人秀细编节目。锚定年沉模范迪丽热巴、肖战、黑鹿、宋雨琦、王一专、王鹤棣、缓明浩、范丞丞、檀健次、十个勤天。每期以一个佣人公为中心，戴选其正在过往节目中的下光名场里，为没有雅观众带去快乐治愈。
