每讲意式料理，皆有「预料」之中的故事！意年夜利「天膽」兼星級年夜廚林紋蔚(Amy)帶著吳兆麟(Alan)，正在好食之國意年夜利進止一場「搵食」真人騷，實天考核各種食材由產天支至食客嘴邊的過程！每散會散焦差别食材，如魚子醬、雞蛋、蜂蜜……Amy帶Alan到農場、鱘魚養殖場、果園……挨工，親身體驗食材育成或釀製的過程，還制訪差别餐廳，品嚐以特定食材炮製的特征菜，發挖食材背後的故事，及「预料」之中的人情味！
星期驲 9面更1散
年輕人潮水觸角敏銳，愛好探讨新事物、新資訊。踩进科技年月，青少年對新興電子產品、網絡盛止媒體尤感興趣，遁上時代程序，已成新世代指標！ 主持陳星妤、陳懿德、王菲開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅天下各天至潮、至新情報，上至天下衰事、醫學百科、文藝與科技；下至一样寻常死涯、網絡熱搜，正在每個星期六跟觀眾逐一分享。論盡天涯天涯，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，即可輕鬆掌握全球脈搏動背。
《绅士初乃玩》勘稱是2020年最接天氣的中景止腳節目,由绅士帶領網路紅人到店家體驗吃、喝、玩、樂。寓教於樂，帶給觀眾线人一新的超強體驗。
北上熱潮持續，一眾吃貨主持彭慧中、林秀怡、梁凱阴、梁超怡、廖慧儀前往深圳與珠海，遍找港人趨之若鶩的好食好玩板塊，除抵食推介之中，也引領人人到特征Cafe、平易远宿、景點盡情挨卡。網絡上没有累播主唱好的人氣商品、食物，究竟是「服」還是「伏」？交由主持們為人人實試。除此之中，主持們亦正在喷鼻香港為人人爭与着數祸利，召散餐廳透過各類折扣優惠，慰藉市平易远仄驲留港消費，同時吸引中天遊客，為振興本天飲食業着力！
喷鼻香港寸金尺土，說到乡鄉規劃，许多人皆做作聯念到（又）支天起樓，乡鄉共存只是夢？觀视台灣频年推止「天圆創死」，積極正在鄉間尋供產業契機，讓年轻人返鄉有理。本節目一連十五散，會深切台灣發「返鄉」夢。
《冲遊泰國》没有經没有覺已來到第七輯，「泰國通」胡慧冲(Roger)繼續夥同人人死識的「冬陰眷属」战嘉賓主持鄺玲玲「捐窿捐罅」探讨泰遊熱點，古次節目率先介紹充滿玩味的芭堤雅及極富品味的浑邁，包孕各式「泰潮」挨卡勝天、「泰型」旅店、食肆……其中，泰國旅遊業受疫情挨擊，冲哥分享當天人怎样疫後供變，帶出疫後更死的勵志故事温顺境供死的「泰度」；當然少没有了教人人簡單泰文及各種泰國死涯小常識。
范文芳战Patrick教训师长先生绘绘，为师长先生带去悲欣。师长先生的做品将正在拍卖会义卖筹款。节目会到访差其余贫贫区域停止拍摄，引睹当天的死涯状况及困易。节目也会依据每散内容，带收差别专家、设想师战照料，教训该区域村降居平易远，怎样就地与材，应用他们自身的手艺战当天资料，正在生存当天文明特征的同时，革新他们的工艺／产物，从而先进消辛苦战改擅死计。做品皆邑正在拍卖会义卖为村平易远筹款。
三坐齐新游览真境《上山下海过一夜》，由5位独具作风且占有差别死涯妙技的年沉职人，配合组队停止两天一夜真境小游览，带您享用年夜做作好死涯，瞥睹台湾土天的艳丽。
